{"heading":"Innehåll","id":14789045,"theme":{"name":"none","colors":{"background":"#ffffff","button":"#FF0000","buttonText":"#FFFFFF","heading":"#000000","text":"#000000"},"background":{"blend":"multiply","blur":0,"contrast":75,"grayscale":100,"opacity":38,"url":null}},"button":{"text":null,"url":null},"enrollmentsClosed":false,"fileCounts":{"file":"11 filer","text":null,"video":null},"includedHeading":"Vad ingår?","preLaunch":false,"products":null,"sections":[{"id":403042,"default":true,"name":"Innehåll","description":null,"blocks":[]},{"id":403043,"default":false,"name":"Vecka 1","description":"

Det är nu dags att skapa dina rutiner!

Ladda ner materialet under den här sektionen.

Skriv ut eller spara din pdf på en bra plats i din apparat, så att du kan ha din arbetsbok med dig hela din yogastund.

Spara ljudfilen till en apparat där den är lätt för dig att nå.

","blocks":[{"id":1153095,"icon":"paperclip","title":"Självpraktik del 1.pdf","length":null,"filesize":"300 KB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403043-vecka-1/1153095-sjalvpraktik-del-1-pdf"}},{"id":1153103,"icon":"volume-up","title":"Morgon Flöde.mp3","length":"36 min","filesize":"60 MB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403043-vecka-1/1153103-morgon-flode-mp3"}}]},{"id":403046,"default":false,"name":"Vecka 2","description":"

Det är nu dags att låta kroppen bestämma!

Ladda ner din arbetsbok för den här veckan och ljudfilen.
Vi kommer göra lite förändringar i schemat.

","blocks":[{"id":1153096,"icon":"paperclip","title":"Självpraktik del 2.pdf","length":null,"filesize":"300 KB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403046-vecka-2/1153096-sjalvpraktik-del-2-pdf"}},{"id":1153120,"icon":"volume-up","title":"Nidra Tacksamhet.mp3","length":"28 min","filesize":"40 MB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403046-vecka-2/1153120-nidra-tacksamhet-mp3"}}]},{"id":403075,"default":false,"name":"Vecka 3","description":"

Lär dig förstå kroppens signaler!

Ladda ner arbetsboken och tillhörande ljudfil. Vi gör ytterligare små förändringar den här veckan.

","blocks":[{"id":1153097,"icon":"paperclip","title":"Självpraktik del 3.pdf","length":null,"filesize":"200 KB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403075-vecka-3/1153097-sjalvpraktik-del-3-pdf"}},{"id":1153101,"icon":"volume-up","title":"Bija Mantra Meditation.mp3","length":"13 min","filesize":"20 MB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403075-vecka-3/1153101-bija-mantra-meditation-mp3"}},{"id":1265495,"icon":"volume-up","title":"Swadyaya Talk.mp3","length":"24 min","filesize":"30 MB","preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403075-vecka-3/1265495-swadyaya-talk-mp3"}}]},{"id":403081,"default":false,"name":"BONUS","description":"

Här hittar du länkar till MER yoga & meditation.
Du kan också ställa frågor om din kurs direkt i vår Facebook-grupp <3

","blocks":[{"id":1153134,"icon":"link","title":"FB-grupp Yoga Mamas Samtal","length":null,"filesize":null,"preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403081-bonus/1153134-fb-grupp-yoga-mamas-samtal"}},{"id":1153136,"icon":"link","title":"Mer Yin-inspiration","length":null,"filesize":null,"preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403081-bonus/1153136-mer-yin-inspiration"}},{"id":1153145,"icon":"link","title":"Yoga By Magie-bibliotek","length":null,"filesize":null,"preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403081-bonus/1153145-yoga-by-magie-bibliotek"}},{"id":1261959,"icon":"link","title":"Lämna din fråga!","length":null,"filesize":null,"preview":false,"buttonText":{"closed":"Inskrivningen är stängd","preview":"Förhandstitt","purchase":"Få tillgång","view":"Titta"},"urls":{"purchase":"/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/buy?term=full","visit":"/courses/sjalvpraktik-swadyaya-yogakurs/403081-bonus/1261959-lamna-din-fraga"}}]}],"showFileCount":true}